メタ認知– tag –

前回クリティカルシンキングの大切さはわかったけど…実際にどうやって鍛えればいいんですか？ とても良い質問ね！知識として知っていても、練習しないと身につかないのがクリティカルシンキングなの。今日は、日常でもすぐ実践できるトレーニング法を5つ紹...

こんな悩み、ありませんか？ ・迷いがちな自分を変えたい・考えがまとまらず不安になる…・決断に自信が持てない・人前でうまく話せない そんな方におすすめなのが「思考発話法」。声に出して考えるだけで、迷いや不安を整理できる実践法です。 みどりん先...

みどりん先生…前に“メタ認知が大事”って教えてもらったけど、実際どうやって鍛えればいいのか、まだピンとこなくて…。 そこが一番気になるよね😊でも安心して！特別な道具も知識もいらないし、日常のちょっとした意識づけだけで“メタ認知トレーニング”は誰...

みどりん先生…僕、また転職の話で迷ってて…。結局この前も1ヶ月悩み続けて、チャンスを逃しちゃったんです。 まなぶくん、実はその“迷いグセ”にこそ メタ認知 が関係してるの。自分の考えを、まるで“もう一人の自分”が客観的に見つめる力っていえば分かり...