目標達成法– tag –

今年こそ運動を続けるぞ！…って思ってたのに、もう三日坊主だよ… それ、“やる気”のせいじゃなくて、方法の問題かもしれないよ え、方法？根性じゃダメなの？ 心理学の研究でね、“ポジティブに目標を思い描くだけ”だと、意外と続きにくいって分かってるの ...